社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第830章 我影不悲叹小乖
- 第7章 月28日–充实呐忘记记录了
- 第7章 月9日–出发前已经完成
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第6章 月18日－时代的力量
- 第6章 月2日–信念–有主题么有目标么
- 第5章 月30日–1反正就是远离手机2我配得上这一切么3完全模糊与完全连续
- 第5章 月29日–1等待我的版本到来2物流管理擅长规划优化3针锋相对
- 第5章 月27日1评价自己的行为时会从意图出发评价他人时会从行为出发
- 第5章 月7日–1共鸣的无法共鸣的2shutup闭嘴进行了友好的交流
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月23日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月26日
- 第6章 月27日
- 第6章 月28日
- 第6章 月29日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月6日
- 第7章 月8日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月11日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月15日
- 第7章 月16日
- 第7章 月17日
- 第7章 月18日
- 第7章 月19日
- 第7章 月20日
- 第7章 月21日
- 第7章 月22日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月25日
- 第7章 月26日
- 第7章 月27日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第7章 月30日
- 第7章 月31日
- 第8章 月1日
- 第8章 月2日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月5日
- 第8章 月6日
- 第8章 月7日
- 第8章 月8日
- 第8章 月9日
- 第8章 月10日
- 第8章 月11日
- 第8章 月12日
- 第8章 月13日
- 第8章 月14日
- 第8章 月15日
- 第8章 月16日
- 第8章 月17日
- 第8章 月18日
- 第8章 月19日
- 第8章 月20日
- 第8章 月21日
- 第8章 月22日
- 第8章 月23日
- 第8章 月24日
- 第8章 月25日
- 第8章 月26日
- 第8章 月27日
- 第8章 月28日
- 第8章 月29日
- 第8章 月30日
- 第8章 月31日
- 第9章 月1日
- 第9章 月2日
- 第9章 月3日
- 第9章 月4日
- 第9章 月5日
- 第9章 月6日
- 第9章 月7日
- 第9章 月8日
- 第9章 月13日
- 第9章 月16日
- 第9章 月18日
- 第9章 月19日
好想住你隔壁
婚后情人节，韩经年问今天怎么过？夏晚安搂着被子，昏昏欲睡的答睡觉。圣诞节，韩经年问今天怎么过？夏晚安抱着枕头，漫不经心的答睡觉。结婚纪念日，韩经年端着一杯水问今天怎么过？夏晚安窝在床上，懒洋洋的睁开了眼睛，警惕的盯着韩经年随时会泼到床上的水思考了三秒，回和你一起。...
霸道帝少请节制
言安希醉酒后睡了一个男人，留下一百零二块钱，然后逃之夭夭。什么？这个男人，竟然是她未婚夫的大哥？一场豪赌，她被作为赌注，未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这...
原血神座
一次无意中的遭遇，让苏沉双目失明。然而即使遭遇人间最悲惨的情形，苏沉也不愿放弃奋斗。他要用自己的努力，为自己，也为人族开创一个全新的未来。...
我是都市医剑仙
医者无不活命，剑出血洒长空。从来没想到，学习这么多年治病救人的同时，竟然也将传说中剑仙传承给修炼了，原本以为只是故事的一切，却在自己身上逐渐发生...
极品妖孽归来
他曾是圣殿国王，四大洲只手遮天，却因心爱女人的背叛，险些命丧黄泉。为复仇，他踏上回归路。在酒吧昏暗的角落，有佳人绝色，一个精彩纷呈的故事，就此展开...
梦醒细无声
由终点回到原点，洪涛又回到了他第一次重生前的时代，不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过，没有记忆的金手指，他会是一个什么样子呢？在波澜壮阔的改革开放高潮期，他是屹立在潮头的弄潮儿？还是被浪潮拍碎的浪花？他的记忆还能不能回来？江竹意还会不会伴着他这一生？金月在这一世里和他又有什么交集？小舅舅还会是那个妻管...
- 完蛋！我被合欢宗妖女包围了劝妇从良
- 九尾猫传说风中风梦里梦
- POPO藍白瘋狂創作大PK_白隊－淫糜之局未路
- 谁想成神？不都是你们逼我的吗喷火小黑
- 温时宁傅问舟免费全文阅读二次元狂战士
- 他的暗卫女王不在家
- 予你时光清浅处且听且行
- 捡个女帝当老婆鸿兴哒哒
- 夫君娶平妻？我转身嫁清冷世子墨九歌
- 葫芦淫妹传（第一部）司夜菌
- 流放后，单亲萌宝偶遇亲渣爹柠萌甜甜
- 且听风淫（古言 NPH）醉翁之意不在二锅头
- 温时宁傅问舟最新章节大全二次元狂战士
- 星路仙踪丁禹笔趣阁无弹窗忘语
- 西游：反正很无聊，随便打个劫呗进击的狮子
- 大明：老朱偷看我日记，绷不住了陆河山的安千君
- 传承医术，我在乡下搞义诊传承医术，我在乡下搞义诊
- 星路仙踪丁禹笔趣阁无弹窗忘语
- 夫君娶平妻？我转身嫁清冷世子墨九歌
- 完蛋！我被合欢宗妖女包围了劝妇从良
- 修真界职业白月光，但死不了一点纪扶染
- 原神：成为堂主表妹，我刀哭玩家青萍不语
- 段雅馨林小涛温柔梦乡
- 葫芦淫妹传（第一部）司夜菌
- 西游：反正很无聊，随便打个劫呗进击的狮子
- 捡个女帝当老婆鸿兴哒哒
- 愿我如星君如月之顶峰相见金色狐狸数星星
- 温时宁傅问舟最新章节大全二次元狂战士
- 千古淫脉asule_wang
- 他的暗卫女王不在家
- 在四合院当采购员的日子二六吖
- 开局过目不忘，铸造记忆宫殿我是十三香
- 抛夫弃子后，被军官前夫再次盯上咿伊
- 首辅大人后悔了，我已宠冠六宫叽里咕噜的风
- 人间如狱，我肉身成圣小楼听风云
- 玄幻：我能随机刷新境界我见犹怜
- 万倍返还，年迈的我去当舔狗夜榔头
- 大明第一公岁月神偷
- 给未来自己的故事书离歌倾城
- 打猎捕鱼采山货，养八个弟弟妹妹不可追
- 李毅秦冷婉秦远东郭民正大头小树
- 苏离凰九天穿越进皇室我干了人生四大美事南無呀
- 沉睡万年，醒来一掌拍碎禁地！吃葡萄的米粒
- 重生八零，带崽离婚后转身再高嫁黎苏苏
- 顾衡白菲儿震惊帝圣尊师居然是凡人金属寒霜
- 人在战锤：力亚混沌四小贩一个大兵55
- 一见钟情的两情相悦梦如月
- 腰软小侍妾，步步诱权臣肖九念
- 七零村姑懒又作，军婚大佬亲不够谢清音
- 首辅前夫太无情，打死她也不嫁了霁婳
- 前夫要我替青梅坐牢，重生不嫁了云云爱吃胡萝卜
- 修真界职业白月光，但死不了一点纪扶染
- 万古人皇暗夜幽殇
- 穿书八零：冷面军少夜夜来敲门阮小楼
- 偷感很重的我，连自己家都搬刘星苡